Кофе: вред или польза?
Кофе - один из самых популярных напитков в мире. Его любят за насыщенный вкус и бодрящий эффект. Но знаете ли вы, что кофе может быть не только вкусным, но и полезным?
Несколько научно-доказанных причин, по которым стоит пить кофе ежедневно:
Несколько научно-доказанных причин, по которым стоит пить кофе ежедневно:
- Повышение энергии и концентрации: Кофеин, содержащийся в кофе, является стимулятором центральной нервной системы. Он помогает повысить уровень энергии, улучшить концентрацию внимания и когнитивные функции.
- Снижение риска развития некоторых заболеваний: Исследования показали, что регулярное употребление кофе может снизить риск развития таких заболеваний, как: Болезнь Паркинсона Болезнь Альцгеймера Сахарный диабет 2 типа Некоторые виды рака
- Улучшение настроения: Кофе может улучшить настроение и уменьшить симптомы депрессии. Это связано с тем, что кофеин увеличивает выработку нейротрансмиттеров, таких как дофамин и серотонин, которые играют важную роль в регуляции настроения.
Выбирайте качественный кофе!
Несколько советов по выбору кофе и кофейни:
- Покупайте только кофе в зернах
- Измельчайте кофе непосредственно перед варкой
- Плотно закрывайте емкость с кофе
- Лучший аромант передает только кофе в турке
Кофе запрещен беременным и кормящим женщинам, кофеин может проникать через плаценту и в грудное молоко, потенциально нанося вред плоду или ребенку. Людям с повышенной возбудимостью: Кофе может усиливать чувство тревоги, беспокойства и бессонницы. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями: Кофеин может повышать артериальное давление и частоту сердечных сокращений.
КОФЕЙНИ России:
| Название | Адрес | Время работы | Услуги |
|---|---|---|---|
| Галерея десертов | Россия, Ростовская область, Новочеркасск, ул. Московская 50 | ежедневно, 8:00–20:00 | Кофейня |
| Crop. coffee & smoothie bar | Россия, Московская область, Москва, просп. Вернадского, 39 | пн-пт 9:00–21:00 | Кофейня |
| Flat Cafe | Россия, Ленинградская область, Санкт-Петербург, Приморский просп., 54, корп. 2 | ежедневно, 10:00–0:00 | Кофейня |
| Карамель | Россия, Пермский край, Пермь, ул. Максима Горького, 77А | ежедневно, 9:00–21:00 | Кофейня |
| Coffee Good | Россия, Московская область, Москва, ул. Кировоградская 14 | ежедневно, 10:00–22:00 | Кофейня |
| Горький Кофе | Россия, Челябинская область, Магнитогорск, просп. Карла Маркса, 172 | ежедневно, 10:00–21:00 | Кофейня |
| Mimi | Россия, Челябинская область, Челябинск, ул. Цвиллинга, 8А | пн-пт 7:00–23:00, сб,вс 9:00–23:00 | Кофейня |
| Coffee Like | Россия, Кемеровская область, Новокузнецк, ул. Кирова, 88 | ежедневно, 10:00–20:00 | Кофейня |
| Победа | Россия, Нижегородская область, Нижний Новгород, просп. Ленина, 33 | ежедневно, 9:00–21:00 | Кофейня |
| Шоколатерия Пушкин | Россия, Ростовская область, Ростов-на-Дону, Университетский пер., 52А | ежедневно, 11:00–21:00 | Кофейня |
| Бодрый день | Россия, Тюменская область, Тюмень, ул. Республики, 53 | пн-пт 8:30–17:00 | Кофейня |
| Цех85 | Россия, Ленинградская область, Санкт-Петербург, ул. Блохина, 25 | пн-пт 8:00–22:00, сб,вс 10:00–22:00 | Кофейня |
| Маффин | Россия, Республика Бурятия, Улан-Удэ, ул. Калашникова, 11Б | На проверке | Кофейня |
| Хлебное место | Россия, Самарская область, Самара, Московское ш., 260 | ежедневно, 8:30–20:30 | Кофейня |
| Студенческая | Россия, Ленинградская область, Санкт-Петербург, Москательный пер., 4 | пн-пт 10:00–18:00, сб 10:00–15:00 | Кофейня |
| My coffee | Россия, Красноярский край, Норильск, ул. Павлова, 12 | На проверке | Кофейня |
| Чайный салон | Россия, Ярославская область, Ростов, ул. 50 лет Октября, 5 | пн-пт 10:00–18:00, сб,вс 9:00–18:00 | Кофейня |
| Сливки и Общество | Россия, Краснодарский край, Краснодар, ул. Комсомольская 55, микрорайон Центральный | На проверке | Кофейня |
| Мишка Бейкери | Россия, Ленинградская область, Санкт-Петербург, Фермское ш., 16 | ежедневно, 8:00–23:00 | Кофейня |
| КаRамель | Россия, Пензенская область, Пенза, ул. Суворова, 144А | ежедневно, 9:00–21:00 | Кофейня |